Investera i medarbetarnas välmående. Genom att erbjuda förebyggande samtal med samtalsterapeut, ges medarbetaren verktyg att hantera vardagens utmaningar. Det är en investering som snabbt betalar sig i form av minskad frånvaro, ökad trivsel och ett mer motståndskraftigt team.

I förebyggande samtal tittar vi på helheten och hur man kan hantera sin vardag innan problem har vuxit sig för stora. Vanligt förekommande svårigheter är stress, oro, nedstämdhet, sömnsvårigheter, koncentrationssvårigheter och sorg. Det kan även vara att man upplever problem att organisera sin vardag, sociala utmaningar och problem relaterade till familj eller de

som står en nära.

Handledning

Professionsutvecklande handledning är en kraftfull metod för att främja reflektion, utveckla nya arbetssätt och hantera utmaningar.

Handledning i grupp bygger på kollegialt lärande där deltagarna, med stöd av en professionell handledare, utgår från konkreta dilemman i sin yrkesvardag. Tillsammans utforskar gruppen nya perspektiv, förhållningssätt och lösningar – med målet att öka handlingsberedskap, förståelse och professionell utveckling.

Professionsutvecklande handledning kan även ske individuellt och skapar förutsättningar för ökad reflektion samt att kunna se dilemman ur olika perspektiv.

Föreläsning

Föreläsning utifrån er verksamhets behov. Vanligt förekommande föreläsningsteman:

Hantera stress innan den blir kostsam

Praktiska verktyg för hållbar prestation

Neurodiversitet på arbetsplatsen

Skapa en arbetsplats där alla medarbetares styrkor tas tillvara

Kommunikation & bemötande i arbetslivet

Psykologisk hållbarhet

Så bygger ni mentalt starka arbetsmiljöer

*Björn Roslund Doktor och specialist i barn-, ungdoms- och vuxenpsykiatrin.

VR-teknik för mindfulness och återhämtning

Mindergy’s VR-lösningar för återhämtning och stresshantering i kontorsmiljö bidrar till en god arbetsmiljö och stöttar FN:s globala mål 3 - God hälsa och välbefinnande. Tillsammans med psykiatriker* och professor* inom neuropsykiatri och neurovetenskap, har Mindergy skapat en lösning där tekniken möter det mänskliga behovet.

Genom att kombinera neurovetenskap, mindfulness och VR är Mindergy’s VR ett verktyg som ger mätbar effekt i form av minskad stress, förbättrad koncentration och stärkt hållbar prestation.

Mikropauser med VR

Regelbundna mikropauser minskar risken för stress och utmattning genom att skapa naturliga tillfällen för återhämtning. Korta pauser förbättrar kognitiv förmåga, minne och beslutsfattande.

Mindergy VR hjälper ditt team att ladda batterierna på bara några minuter, vilket leder till bättre fokus, starkare mental hälsa och en hälsosammare och mer produktiv arbetsplatskultur.

NPF-Utredning

Att som arbetsgivare erbjuda medarbetare en neuropsykiatrisk utredning för adhd och/eller autism kan vara en avgörande insats för individens mående, produktivitet och i förlängningen ett hållbart arbetsliv.

Även utredning av bland annat ångest och depression kan erbjudas.

KBT

Psykologisk behandling kan erbjudas för ångest, depression och sömnsvårigheter.

Utifrån symtom och behov väljs den behandling som passar bäst. Psykologisk behandling ges av legitimerad psykolog och utgår ifrån evidensbaserad behandling.

Vi hjälper er att skapa ett hållbart arbetsklimat genom samtalsstöd, handledning och VR-teknik för medarbetare och chefer. Allt på plats hos er!

Vi erbjuder en modern, kunskapsbaserad tjänst för förebyggande psykosocial hälsa där vi kombinerar evidensbaserade metoder, personliga möten och banbrytande VR-teknik för mindfulness och återhämtning.

Flexibla möten