Privatpersoner · Vuxna
Stöd för vuxna
Terapi, samtalsstöd, friskvård och NPF-utredning för dig som vuxen – i din egen takt, med kunskap och värme.
Vårt stöd
Fyra vägar in – välj den som passar dig
Vi möter dig som upplever att psykisk ohälsa, stress eller andra svårigheter påverkar din vardag och livskvalitet. Är du osäker på vad du behöver? Hör av dig så resonerar vi tillsammans.
Psykologisk behandling KBT
KBT och ACT vid stress, utmattning, oro, ångest, depression och sömnsvårigheter – på plats, digitalt eller som walk and talk.
Läs merSamtalsstöd
Någon utanför familjen, vänkretsen och arbetsplatsen att prata med. Du behöver inte må väldigt dåligt för att söka.
Läs merFriskvård och stresshantering med VR
Tre sessioner med samtal, övningar och guidad nedvarvning i VR – kan betalas med friskvårdsbidraget.
Läs merAdhd- och autismutredning
Grundlig NPF-utredning över flera tillfällen, med fortsatt stöd och rådgivning efteråt.
Läs merFördjupning
Läs mer
Vårdval Psykoterapi – Region Skåne
Så fungerar behandling med remiss: vem som kan få den, hur remissen går till, patientavgifter, tillgänglighet och kontaktuppgifter till mottagningen.
Läs mer härSå går en utredning till
Steg för steg, från bedömningssamtal till återkoppling – och vad det kostar.
Läs mer härOm adhd, autism & skolfrånvaro
Hur adhd och autism kan ta sig uttryck i vardagen, för både barn och vuxna.
Läs mer härVanliga frågor
Vanliga frågor om stöd för vuxna
Ta steget – boka ett första samtal
Det första samtalet är förutsättningslöst. Vi lyssnar, du bestämmer takten.
Vi svarar normalt inom en arbetsdag. Ditt första samtal är alltid förutsättningslöst.