Psykologisk behandling KBT

Psykologisk behandling för vuxna i Skåne

På SkillsWithin erbjuder vi psykologisk behandling för vuxna i Skåne, med mottagning i Vellinge. Vi erbjuder stöd för dig som upplever att psykisk ohälsa påverkar din vardag och livskvalitet. Behandlingen anpassas efter dina behov, symtom och mål och utgår från evidensbaserade metoder såsom kognitiv beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Tillsammans skapar vi en trygg och professionell plats där du får möjlighet att förstå dig själv bättre och hitta hållbara strategier för förändring och återhämtning.

Psykologisk behandling utifrån dina behov

Många söker psykologisk behandling när livet känns svårt att hantera eller när tankar, känslor och beteenden börjar påverka vardagen negativt. Det kan handla om långvarig stress, oro, nedstämdhet eller svårigheter i relationer och arbetsliv.

Vi erbjuder psykologisk behandling för bland annat:

• stress och utmattning
• oro och ångest
• depression och nedstämdhet
• sömnsvårigheter
• grubbleri och överbelastning
• fobier och rädslor
• psykisk ohälsa kopplad till NPF
• svårigheter i relationer och vardagsfungerande

Fokus ligger på att skapa förståelse för hur tankar, känslor, beteenden och relationer påverkar mående och vardagsfungerande.

Genom psykologisk behandling får du möjlighet att förstå dina reaktioner och mönster bättre, utveckla strategier för att hantera stress och känslor samt skapa mer hållbara rutiner i vardagen.

KBT på remiss

Vi erbjuder KBT till dig som är 16 år och äldre, inom Vårdval Psykoterapi i Region Skåne. Det innebär att du, efter bedömning på din vårdcentral, kan få en remiss till oss för KBT till ordinarie patientavgift och med högkostnadsskydd. Du har också rätt att själv välja vilken mottagning inom vårdvalet du vill gå till. Du kan få behandling av: lindrig till medelsvår depression, ångest, tvångssyndrom, OCD och stress.

Alla mottagningar som du kan välja mellan hittar du på 1177.se.

KBT via försäkringsbolag

Vissa försäkringsbolag erbjuder psykologisk behandling via försäkringen. Kolla med ditt försäkringsbolag vad som gäller för dig.

Psykolog i Vellinge, Skåne och övriga Sverige

SkillsWithin erbjuder psykologisk behandling för barn och vuxna i Vellinge, Skåne och i övriga Sverige. Vi möts där det känns tryggt och fungerande för dig. Samtal kan genomföras på vår mottagning i Vellinge, som walk and talk-samtal under promenad eller digitalt. Det ger möjlighet till flexibel psykologisk behandling utifrån dina behov och förutsättningar.